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    Natação e tudo para a alma . By: Francisco George
    http://quepasa.com.br/natacaoUsuário - Professor - 2559 Pontos
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    AnĂ´nimo
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    Enviar Pergunta256
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    perguntou para Natação01-Sep-10 14:40

    Quais os cuidados na natação?
    Natação
    respondeu:06-Sep-10 22:19

    * Não há riscos para quem pratica natação, sem extrapolar os limites físicos. A freq?ência mais alta dos batimentos cardíacos deve ser 75% da máxima permitida.
    * Caso as aulas não sejam equilibradas, o aluno pode forçar demais uma só parte do corpo. Isso acontece quando, por exemplo, a aula inteira é feita com palmar ou nadadeiras, ou ainda, quando a pessoa nada apenas um estilo.
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